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About Me.

Ich bin Jannika Schütze,

Sozialpädagogin B. A., Personal Trainerin und (Ernährungs-)Coach aus der Region Thurgau.

 

Ich lebe am Bodensee in der Schweiz und unterstütze Menschen dabei, ihren individuellen Alltag positiv und mit Leichtigkeit zu gestalten.

Meine Tools: Bewegung, gesunde Ernährung, ganzheitliche Unterstützung. Meine Ziele: Wohlbefinden, Gesundheit, Erfolg und Freude.

Als selbstständige Sozialarbeiterin und Personal Trainerin habe ich es mir zu Aufgabe gemacht, meine Leidenschaft und Überzeugung für einen gesunden Lebensstil an Dritte weiterzugeben. 

Mein sozialpädagogischer Hintergrund hebt mich von anderen Coaches ab und hilft mir, Menschen vor allem bei fordernden Lebenssituationen besonders gut zu unterstützen.

Meine 7 Werte: 

Empathie, Ganzheitlichkeit, Integration, Empowerment, Einbeziehung, Ehrlichkeit, Ermutigung 

Empathie und Ganzheitlichkeit 

Ich betrachte das gesamte Bild – nicht nur Puzzleteile. Neben dem Training stehen auch das soziale Umfeld und die individuellen Ernährungsweisen in meinem Fokus. GEMEINSAM entwickeln wir eine Strategie, die dich zu DEINEN Zielen führt.

Integration und Empowerment 

Individuell auf dich zugeschnitten – ganz nach DEINEM Bedarf. Von einzelnen Trainings und Fragen bis hin zur vollumfänglichen Begleitung. Du bekommst meine Unterstützung – so, wie du sie gerade brauchst. DEINEN Weg finden wir anhand eines anfänglichen Gespräches (Anamnese) heraus.

Unser Ziel: Hilfe zur Selbsthilfe – du bekommst von mir die Skills, dir langfristig selbst zu helfen. 

Ehrlichkeit

Wir kommunizieren auf einer Ebene: offen, persönlich, professionell – IMMER.

Wir bleiben stets im Austausch und gehen gemeinsam auf die Suche nach individuellen Lösungen und Zielen für dein Training.

Wir kommunizieren auf einer Ebene: offen, persönlich, professionell – IMMER. Wir bleiben stets im Austausch und gehen gemeinsam auf die Suche nach individuellen Lösungen und Zielen für dein Training.
Nicht nur deshalb kommen bei mir Lob, Spaß und Gelassenheit beim Training nicht zu kurz. 

Einbeziehung 
(aller möglichen Hilfssysteme/Netzwerke)

Menschen brauchen Menschen – VERNETZUNG steht im Mittelpunkt. 

Um bestmögliche Unterstützung zu bieten, helfe ich bei übergreifenden Themen/Fachgebieten bei der Suche nach geeigneten Ansprechpartner:innen und stelle Kontakt her. Gemeinsam können wir dein Ziel (noch) besser erreichen.
(Dies schließt beispielsweise Physiotherapeuten, Ärzte, Lehrer und Eltern oder auch Psychotherapeuten in die gemeinsame Arbeit mit ein)

Ermutigung

Immer das GUTE im Blick – auch wenn es mal nicht so rund läuft. 

Im Coaching nicht den Blick für die Dinge zu verlieren, die gut laufen, befähigt uns in nicht so guten Zeiten eine gesunde Perspektive zu behalten. Nicht nur deshalb kommen bei mir Lob, Spaß und Gelassenheit beim Training nicht zu kurz. 

Als selbstständige Sozialarbeiterin und Personal Trainerin habe ich es mir zu Aufgabe gemacht, meine Leidenschaft und Überzeugung für einen gesunden Lebensstil an Dritte weiterzugeben. 
Gemeinsam können wir dein Ziel (noch) besser erreichen.
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